1岁宝宝营养主食:三文鱼锦绣炒饭 宝宝辅食

1岁宝宝营养主食:三文鱼锦绣炒饭

对于1岁以上的宝宝来说,需要摄入足量的碳水化合物。但是很多宝宝不爱吃米饭,怎么办呢?今天就给大家推荐这道,好吃的三文鱼锦绣炒饭。制作步骤01预处理食材西兰花珊成小朵浸泡10分钟后冲洗后切碎备用;胡萝卜去皮后切丁;切适

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宝宝辅食蔬菜肉末蛋饼 宝宝辅食

宝宝辅食蔬菜肉末蛋饼

今天要推荐的这款可不是普通的鸡蛋饼,除了鸡蛋以外还添加了菠菜、胡萝卜和肉糜,这个叫蔬菜肉末蛋饼,因此可以提供丰富的维生素A、膳食纤维和适量非血红素铁。除了鸡蛋以外,也可以按照家里有的食材灵活替换。蔬菜肉末蛋饼

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7个月宝宝补铁食谱:番茄猪肝泥 宝宝辅食

7个月宝宝补铁食谱:番茄猪肝泥

番茄猪肝泥猪肝富含铁元素,非常适合7个月大的宝宝食用。这道辅食最重要的一步就是清洗猪肝,肝脏是解毒器官,会有代谢废物残留,如果给宝宝吃的话,一定要洗干净。制作步骤01清洗、浸泡猪肝把猪肝在流水中冲洗10分钟,然后浸泡

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6个月宝宝补钙食谱:西兰花米糊 宝宝辅食

6个月宝宝补钙食谱:西兰花米糊

西兰花米糊一般宝宝在4~6个月大的时候,就要开始添加辅食,这期推荐的西兰花米糊,其中的高铁米粉不仅铁含量高、做起来也方便,可以说是宝宝第一口辅食的最佳选择。制作步骤01泡洗西兰花取一颗西兰花,把西兰花放在流水中冲洗

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1岁宝宝补钙食谱:黑芝麻蛋卷 宝宝辅食

1岁宝宝补钙食谱:黑芝麻蛋卷

黑芝麻蛋卷刚满1岁的宝宝,我非常不建议吃外面卖的蛋卷,除了太甜以外,太脆也是一个安全隐患,一口咬下去,蛋卷都碎成了渣,非常容易哈到,对于宝宝来说很不安全。制作步骤01制作面糊取2个鸡蛋,用筷子打散变成蛋液。然后往里面加20

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B 族维生素食谱:番茄肉末意大利面 宝宝辅食

B 族维生素食谱:番茄肉末意大利面

番茄肉末意大利面相比普通面条呢,意大利面B族维生素更丰富,钠含量也很低,非常适合1岁左右的宝宝。而且意大利面的形式也很多样,可以根据宝宝的咀嚼能力选择不同的性状。制作步骤01浸泡意面意面比较耐煮,可以提前用水浸泡一

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