宝宝动作发育中最重要的是锻炼头控能力

0~1个月的宝宝已经比刚出生的时候活泼多了,你会发现宝宝越来越爱手舞足蹈,虽然动作还很笨拙,有时还会打到自己,但一举一动都让你觉得那么可爱。
那么这个阶段的宝宝身体活动有什么特点呢?你可以做什么来促进他的动作发育呢?现在我们就来讲一讲。

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特点总结了6点,我就一一来带你一起观察一下我们的宝宝。


  1. 笨拙、颤动的手臂活动:仔细看你的宝宝,随着一天天长大,手臂活动是不是越来越多了?有时会前后晃一晃、有时会左右摇一摇,有时还有点颤抖,这都是非常健康的表现。

  2. 可以将手举至视线范围内,也可以送到嘴边:也就是说,宝宝还会把手臂弯起来,非常努力地要把小手手放到嘴里面去吃,但又放不准;或者想把手举到眼前,有点笨抽还有点认真。

  3. 俯卧时可以将头从一侧转到另一侧:这一点你可能不太容易观察到,但如果宝宝就在身边,你可以跟着我来做以下的动作。先轻轻把宝宝翻过来趴着,让他侧着头;然后在另一侧叫宝宝的名字,你会发现,这时宝宝会稍稍抬起头,然后把头转过来朝你看,是不是很厉害?

  4. 失去外界支撑时,头会向后仰倒:我们刚才说宝宝头已经可以从一侧转到另一侧了,但这还不代表宝宝可以支撑自己的头,所以你抱着宝宝的时候,始终要托住他的脖子,而且要轻抱轻放。如果猛一下子放下去,宝宝就会受到惊吓。我在儿保时,就经常纠正新手爸妈们不正确的抱放宝宝的手法。

  5. 双手紧紧握拳:不知道你有没有试着把手指放入宝宝的小手心,我在帮1月龄宝宝做儿保时就经常忍不住做这个动作,所以我猜你可能也已经做过了。而这个时候,手指会立刻被宝宝紧紧握住,这是宝宝动作发育良好的重要标志。

  6. 强烈的反射动作:反射动作也就是宝宝与生俱来的本能,比如宝宝天生会吩吸乳头,这就是[觅食反射];宝宝受到惊吓的时候会手臂向两侧伸开、手张开然后大哭,这就是[拥抱反射];刚才说到你把手指放到宝宝手掌,他就会紧紧握住,这就是[抓握反射]。如果你在日常生活中,没有观察到宝宝出现这些反射,或者说发现宝宝一侧的手脚有反射、另一侧没有,那可能就需要引起注意,及时咨询儿科医生了。


促进方法:最热宝宝的头控能力讲完了宝宝的动作发育特点,接下来,就要说到这时候该怎么样促进宝宝的动作发育了。


我给你介绍3个玩法,非常简单,在家里随时都能做。而且都是宝宝喜欢的,同时还能促进动作发育的玩法。


第一种玩法是直接锻炼头控能力的。首先你在家里的地垫上坐下,背部靠墙,然后把膝盖弯曲起来,把宝宝放到你的大腿上,头靠在两个膝盖之间。这时,宝宝的头可能是朝向一侧的,你可以用双手协助宝宝的脖子,慢慢转到中间,正面朝你。在这个过程中,你同时可以唱歌或说话,宝宝会因为想要看你或者听你的声音,而控制头部固定朝着你。这就是一个很好的锻炼过程。


第二种玩法也是锻炼头控能力的,同时需要借助一条小毛巾。把小毛巾横着放在床上,让宝宝的头躺在小毛巾上,然后把一个发光或者发声的玩具放在宝宝头的一侧。你分别拿着小毛巾的两端,当你观察到宝宝被玩具吸引的时候,就可以拉动一侧毛巾,帮助宝宝的头和眼睛转向玩具方向;然后再拉动另一侧毛巾,帮助宝宝把头转回来。注意过程中,拉毛巾的动作要缓慢轻柔。


第三种玩法更多的是锻炼四肢的能力,就是摇篮式抱法。让宝宝仰面躺在你的怀里,头靠在你环绕起来的手臂上,左右轻轻摇晃宝宝。建议你轮流用左右两侧的手臂,交换着抱宝宝。你可能会说,这不就是我们最常用的抱宝宝的方法吗?没错的,不过你可能不知道的是:对宝宝来说,这不但是接受爸妈关爱的时刻,同时是锻炼动作发育能力的重要时刻。不过你要记住左右轮换着抱,这样可以刺激两侧肢体同时发展。而且可以鼓励宝宝的左右手抓扯爸妈的胸部和衣服,这就是练习抓握精细动作的好时机了。


刚才说到的这3个练习头控能力的方法,在宝宝精神好时都可以做,相信在你的用心照顾下,宝宝一定会茁壮成长的。

对0~1月龄的新生宝宝来说,动作发育中最重要的是锻炼头控能力,这将为以后动作发育打下良好的基础。

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