4 个帮宝宝学走路的小游戏,​你家宝宝是几个月学会走路的呢?

1岁至2岁之间,宝宝最重要的动作进步,就是学会走路。


所以关于1岁左右宝宝的走路问题,家长问得特别多:


我的宝宝11个月就会走路了,走得太早会不会影响他的脊柱或者身高啊?
为什么我的宝宝1岁了,还不会走路?

宝宝走路有点外八字,这个要不要紧呀?


不知你有没有这样的疑问和困惑。这里就来讲讲,这个阶段宝宝的走路,都有哪些特点,以及你可以做什么帮助他们走得更好。


发育特点:1岁-1岁半学走,2岁时健步如飞


根据美国儿科学会上关于走路的描述,我结合自己的工作,归纳了下面5条特征:


1.大部分宝宝在1岁-1岁半开始学习走路,并在接下去的1~2个月内可以独立站起行走。
2.在宝宝学步的过程中,不可避免地会跌倒。
3.宝宝开始学步2-3个月后,能够平稳前进或者后退,同时运用双手及双脚。
4.在1岁半左右,大部分宝宝走路姿势会比较成熟,甚至可以手足并用地爬楼梯。
5.在宝宝2岁时,可以健步如飞。


在这几个特征中,你可能最关心的问题就是第1条:宝宝多大可以开始学习走路?宝宝多大还不会走路需要引起重视?


有很多宝宝,在大约10到11个月的时候,便可以扶着各种东西站起来,甚至还能连续向前走几步。尽管不太稳,但已经能够实现[直立行走」。


有的家长可能会担忧,宝宝太早走路,会不会影响他脊柱和腿脚的发育,以后长不高,甚至弯腰驼背?


但也有一些宝宝,即使在满1岁以后,还不能独自行走;就算大人操扶或者稍做牵引,已经可以迈出很多步,但他就是不愿松手走。这种宝宝的家长,往往担心的是,宝宝的大运动发育是否落后了?


其实在我们看来,这两类宝宝都是正常的。


宝宝们平均开始学步年龄是1周岁,但具体到每个宝宝身上,这个时间会有上下浮动。只要宝宝在18个月前学会走路,就是正常的。如果已经18个月了,还不会走路,你就需要咨询医生了。


引导动作:做好防护,制造机会练习步行,多爬楼梯


等到宝宝开始试着走路的时候,我们就可以帮着宝宝一起走得更好。


学步早期阶段:确保周围没有危险障碍物


对于学步早期的宝宝,你特别要做的,是确保他的周围没有危险的障碍物,尤其是带有锋利边缘的物品,以防他走不稳步跌倒而受到严重伤害。因为这一阶段,跌跌碰碰是难以避免的。

对于不愿意放开爸妈手的宝宝,你可以多制造一些练习机会,用他喜欢的玩具,吸引他独自迈步。下面,我来给你介绍3个小游戏。


1.爬行垫上的练习。


让宝宝面对你,背靠墙或家具站着。你坐在离宝宝约1米远的地板上,你们之间铺张爬行垫,防止摔疼。拿宝宝喜欢的玩具或小零食逗引他,呼唤他,同时给予语言与手势的引导,让宝宝迈步走来。特别要注意的是,你要随时准备扶住他,尤其在一开始的时候。


2.推动物体练习。


把婴儿车扶手弄低一些,或用一个厚纸箱,这样可以让宝宝在没有其他人的帮助的情况下,自己练习。但是,你还是要在一旁照看着宝宝,防止意外。或者在地上放一把小孩椅子,宝宝也能推着走,做同样的练习。但请注意,小凳子不要是横角分明或是有尖锐边缘的,以防稿碰受伤。


3.椅子练习。


在相距约1米的地方各放1把小椅子,让宝宝站在它们之间。坐在椅子上的人用宝宝喜欢的玩具或小零食吸引宝宝向他们走去。宝宝走得好一些了,就逐渐扩大椅子之间的距离,别忘了要大力夸奖他。


独自走稳阶段:爬楼梯


当宝宝已经可以独自走稳的时候,爬楼梯是非常好的锻炼。开始阶段,让宝宝先趴在楼梯上,把一件他喜欢的玩具放在上面一个台阶上,用话语及手势鼓励他去拿。当他拿到的时候,大声夸奖他。稍微熟练之后,把宝宝放在楼梯上,扶着他保持趴着的姿势,帮助他往上爬。扶着他,让他移动膝部及手,只要做出何一点小的努力往上爬,都要称赞他。


一开始先让宝宝爬两阶楼梯。把他喜欢的小玩具或小零食放在第二阶上,必要时可帮他去拿。渐渐地减少帮助,并把玩具放在更高一此的台阶上。熟练之后,你坐在楼梯的最高处,拿着家宝喜欢的玩具或小零食,呼唤宝宝,揭时给予语言与手势的引导,鼓励他爬到你这边来。

注意做爬楼梯练习时,一定要有一个人跟在宝宝背后,防止跌落。


此外,在家人的保护下,宝宝还可以练习爬矮凳、箱子等。双手抱着球走路,推着玩具车走路,横着走或倒着走,甚至一边走一边丢球,都是不错的锻炼。


如果想加一些挑战,可以当宝宝走稳时,你用家里的凳子、小桌,制造一条中小隧道,让宝宝学习避开障碍物,走到目的地。


3种发育异常,请咨询医生那么,宝宝在学步过程中出现什么相关情况,是需要咨询医生的?


1.18个月后,仍旧不会独自走路。
2.开始走路后,无法学会[从脚跟到脚尖]的走路方式,只会站着脚尖走路。
3.当学会走路2-3个月后,仍然表现明显的满珊步态。这可能是两腿长度不一致导致的。这种情况需注意单侧的髋关节发育不良。如果步行时,明显观察到脊柱前凸过度,要注意双侧髋关节发育不良。至于O型腿或是X型腿的情况,其实大部分的宝宝都会经历一段X型腿的时期,这是下肢的正常发育过程。


6个月时,宝宝们都是O型腿,18个月的时候变直,接下来又变成X型腿,直到4~7岁之后逐渐改善。当然,如果非常严重的X型腿,建议还是要咨询医生的。


小结


最后,我们来做一个简单的小结,1岁至2岁之间,宝宝最大的动作进步就是学会走路。在注意保护的同时,你可以利用家里的爬行垫、椅子、婴儿车和他做各种走路的游戏,等到宝宝走稳了,就可以带着她一起爬楼梯。只要多多练习,或许不用等到两岁,你就追不上他了。




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